智能手机和 24*7 超级连接的时代真正来临了。 我们的智能手机已经反映了我们是谁——我们的选择、我们的品味、我们的兴趣和不安全感。 智能手机已经成为生活的微型缩影。 在我们的 EMF 辐射评估工作中，我们面临着多项对手机信号塔进行审计的请求——但我们看到人们一天 24 小时都在他们自己的智能手机上携带一个迷你手机信号塔。 根据我们的估计，您从家外的手机信号塔暴露的手机辐射不到辐射过量的 20%——您的智能手机占 EMF 辐射过量暴露的 50% 或更多。
虽然手机信号塔是最“可见”的 EMF 辐射源，但手机是您的辐射暴露的“最高暴露”源（一般情况下，例外除外）。 难怪智能手机普遍必须遵守辐射阈值限制——称为 SAR 值。 所有手机的头部功率必须低于 1.6Watt/Kg（即，当您将手机放在靠近耳朵的位置时）。 许多手机制造商（尤其是 Apple）建议手机和头部之间的最小间隔距离（通常为 5 毫米至 15 毫米）。
另见：
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以下是可减少您的手机辐射或 EMF 暴露的手机黑客列表。
1. 发短信，使用耳机或蓝牙，尤其是长时间通话时。
原因：当您增加辐射源（您的手机）和主体（您自己）之间的距离时，辐射暴露呈指数级下降。
影响：这一技巧本身可以将您的手机辐射减少 55% - 98%。
2.限制低网区通话
原因：在低网络区域，您的手机会更加努力地工作以接触手机信号，因此辐射更高。
影响：如果您在家里或办公室经常掉线，限制手机通话可以减少 20% – 50% 的风险。 遵循步骤 1 以获得更好的结果。
3. 使用飞行模式玩游戏（适合您的孩子）
原因：儿童更容易受到手机辐射。 游戏时的飞行模式可以减少孩子的过度辐射暴露。
影响：根据游戏时间的长短，此技巧可以为您的孩子减少 15% 至 60% 或更多的辐射暴露。
4. 不带手机睡觉
原因：当您睡觉时，您身体的防御能力是最弱的。 生物修复过程先于睡眠状态。 手机辐射和电磁场会破坏生物修复并导致睡眠不安。
影响：将辐射暴露减少 25% – 40% 甚至更多。
5. 裤兜最不适合放手机（男）
原因：由于男性生育能力的 EMF 辐射的影响，电话从来没有打算放在裤子前面的插座中。
影响：根据最近的调查，25%-30% 的育龄男性精液数量减少。 这个黑客是一个预防性的。
6. 避免在开车或火车上使用手机。
原因：开车时不仅手机通话会导致事故——车辆金属结构会集中射频/手机辐射，加剧射频对您身体的影响
影响：车辆（汽车、火车）不断进出网络。 因此，在这种情况下使用的手机是高辐射的。
7. 尽可能使用桌面电话（欢迎回到 90 年代）
原因：桌面电话的辐射最小。 因此，在您的办公桌上使用座机拨打电话。 即使有人用您的手机打来电话，也请尝试通过桌面电话回拨。
影响：根据您在工作时使用手机通话的时间长短，显着减少辐射暴露。
8. 即使在使用数据时也要保持距离
原因：YouTube 很棒——但请与手机保持一定距离。 （参考第 2 点）
影响：根据您的在线视频习惯，辐射暴露减少 10% – 35%。
9. 将手机面朝内朝向身体
原因：电话的前侧通常装有天线。 通过保持背面远离身体，我们可以创建一个距离差，部分减少身体吸收的 EMF 辐射。
影响：如果您将手机放在口袋里，则为关键标准。 否则也很重要。
10. 在怀孕期间，尽量减少使用、携带和接触手机。
原因：母亲体内的婴儿最容易受到任何非自然电磁场和辐射的影响。
影响：EMF 对婴儿有多种影响，包括自闭症。 较低和有限程度的 EMF 暴露有助于婴儿更好地成长。
11.不需要时关闭WiFi
原因：Always on WiFi 网络就像在家里复制手机信号塔场景。
影响：导致 WiFi 减少，并可减少 10-40% 的辐射暴露
12. 如果手机上不需要蓝牙或 WiFi 或热点 – 将它们关闭
原因：所有这些功能都是无线电功能，即它们正在传输 EMF 辐射并产生不必要的暴露。
影响：当您使用所有这些无线电一起工作时接听电话时，通常会违反 SAR 暴露阈值。
13. 将手机放在带夹钱包或臀部口袋中
原因：全身所有口袋中，裤前、裤后口袋是损坏最少的地方。 但是，我们会坚持将您的手机佩戴在皮带夹钱包中。
影响：减少 10-20%，具体取决于基础网络条件。
(笔记: 辐射暴露不能线性相加。 我们都有不同的生活方式，因此，这些影响和 EMF 的减少会因人而异）
最后请注意，如果所有这些还不够令人信服——您可能想将您的手机视为随身携带的迷你微波炉，因此，您可能会选择对它更负责任一些。
免责声明: 我们不反对携带手机。 然而，重要的是要了解有关手机辐射的重要事实——这可以促成更健康的习惯和使用。
另见：
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资料来源：PCQuest
