如果您使用的是低数据分配的蜂窝计划，那么节俭地使用数据可以帮助您避免更高的费用。 但是，即使您有 T-Mobile 或 Verizon 等无线运营商提供的负担得起的无限制计划，超过一定数量的数据也可能会限制您的连接，使您的网络速度变慢。 防止达到这些阈值的一种方法是控制某些应用程序。
在您的 iPhone 上，有一种简单的方法可以为最耗流量的应用程序关闭蜂窝数据。 虽然您只能在 Wi-Fi 上使用这些应用程序，但当您接近数据上限或接近低速时，这是一个不错的选择。 这样，您就不必处理任何超额费用、限制数据，或处理在剩余的计费期内完全关闭蜂窝数据。
第 1 步：查找和分析每个应用的数据使用情况
在您的“设置”应用中，打开“蜂窝”，然后向下滚动到“蜂窝数据”或“主要蜂窝数据”部分，后者适用于您的双 SIM 卡 iPhone 上有两个蜂窝帐户的情况。 本部分将向您展示所有使用数据的应用程序和服务，按照数据消耗最多的应用程序到不使用数据的应用程序的顺序列出。
您在这里看到的内容实际上取决于您的无线运营商。 例如，如果您有 T-Mobile，您可能会看到“此计费周期”和“上一个计费周期”的选项卡。 一个显示您在当前计费周期内到目前为止消耗的所有数据，另一个显示您在上一个计费周期使用的所有数据。
如果您使用的是 AT&T、Verizon、Google Fi 或其他网络，则“当前期间”可能只有一个列表。 不幸的是，当前周期并不像某些 T-Mobile 计划那样表示您当前的计费周期。 相反，它是从您上次重置数字的时间开始的，您可以在本页的最底部看到上次重置的时间。
- 更多信息：在 iPhone 上轻松查看您当前的蜂窝数据使用情况
T-Mobile 套餐（左）与其他运营商套餐（右）的蜂窝网络使用情况。
无论哪种情况，在每个应用程序或服务的名称下，您都会看到该应用程序或服务消耗了多少蜂窝数据。 目前，无法按字母顺序对这些应用程序和服务进行排序，因此如果你想查看特定应用程序的数据使用情况，你将不得不扫描它，这在安装了数百个应用程序的情况下可能是不可能的。
如果您看到“This Billing Period”和“Last Billing Period”选项卡，您可以将后者与当前数字进行比较，以查找重复出现的数据占用应用程序，并确定当前的数据吞噬者是否只是异常现象。
现在，如果您只看到“当前时间段”，它可以用作查找自上次重置以来主要数据消费者的一种方式，但这可能是数月甚至数年。 尽管如此，在大多数情况下，您仍会注意到您想要为其保留数据的应用程序以及您不太关心的应用程序。 如果你想更好地跟踪，值得在每个计费周期开始时设置一个提醒来重置统计数据，但如果你只想将一些来自蜂窝网络的特定应用程序列入黑名单，则没有必要。
第 2 步：禁用贪婪应用程序的蜂窝访问
要关闭特定应用程序的地窖数据，只需关闭它旁边的开关即可。 禁用蜂窝数据后，除非连接到 Wi-Fi，否则您将无法使用该应用程序。
如果您在没有 Wi-Fi 连接的蜂窝网络上并尝试使用该应用程序，您将收到一条通知，内容为“[AppName] 的蜂窝数据已关闭。” 然后你可以点击“设置”，找到你的方式回到它的开关，如果你迫切需要它，然后重新打开它，或者你可以点击“确定”忽略它并在没有互联网连接的情况下使用该应用程序。
从蜂窝数据中截取 Instagram 的样子。
